补体能短板强化专项技术 国家飞碟射击队潜心备战

补体能短板强化专项技术 国家飞碟射击队潜心备战
材料图  自上一年11月24日冬训以来,国家飞碟射击队一直在福建莆田备战。新冠肺炎疫情发作、东京奥运会确认延期,面临新的备战局势,全队表明,要捉住奥运延期的时刻和空间机会,持续恶补体能短板,以不断前进体能水平为根底,强化专项技能,前进竞赛实力,在东京奥运会上力求佳绩、为国争光。  国家飞碟射击队领队刘闯介绍,冬训期间,部队坚持以问题为导向、夯实根本技能根底,要点加强体能练习、恶补体能短板,多范畴科技助力、前进保证作用,前进思维站位、狠抓部队风格,紧紧围绕技能关、体能关、科技助力关、部队风格关四项要点任务,有序展开各项备战作业。  体能是赛场的入场券、意志品质的试金石。东京奥运周期备战以来,国家飞碟射击队高度重视体能练习,坚决贯彻落实国家体育总局关于“加强体能练习,恶补体能短板”的要求,要点从日常体能练习、赛前和组次间身体激活、月度体能测验、强化根底体能练习等方面下手,树立体能团队与运动员、主管教练和科医团队四方交流机制,将体能练习落到实处,防止花拳绣腿,打破运动员的舒适区。  2019年,国家飞碟射击队共参加了8场世界竞赛,在密布的赛事组织、长时刻跨时区的旅途奔走、有奥运座位压力下的高负荷,以及女子项目增加到与男人项目相同的竞赛靶数等情况下,充分的体能储藏为运动员在竞赛中展现出高水平的竞技状态供给了杰出保证。现在,飞碟项目已获得女子多向、女子双向各两个和男人多向一个奥运座位。  冬训期间,全队将强化体能放在突出位置,尽管队中老队员多、伤病多,但在万米跑等各项体能练习中没人掉队,许多队员自动在体能上加练加量,严厉要求自己。  当时,教练员、运动员对以往传统的重专项轻体能的知道有了较大改变,规则、体系的体能练习也使运动员养成了科学、标准的体能练习习气,经过冬训期间的体系练习,运动员全体体能水平有了显着前进。在4月的体能测验中,全队队员与此前比较有了很大前进。  在做好体能练习的一起,冬训期间全队深化总结2019年世界竞赛的得失,仔细剖析日常练习和世界大赛中存在的弱项和短板,坚持问题导向,各班组紧紧围绕要点项目和要点队员施行有针对性的练习,对症下药,要点处理竞赛中露出出来的问题,前进运动员归纳竞技才能。  与此一起,在现有优势项目可持续发展的根底上,进一步发掘潜优势项目的潜力,夯实根本技能,前进练习水平,前进全体竞赛力。  受疫情影响,国内世界竞赛均已延期或撤销,但飞碟射击队一直坚持日常练习从难、从严、从竞赛实战动身,在严厉遵守疫情防控规则的前提下,活跃为运动员发明竞赛条件,除了每月的队内查核外,在总局的大力支持与协调下,春节前举行了第二场奥运选拔赛,央视进行了决赛现场直播;4月冬训查核赛由北体传媒进行网络直播,大大增加了竞赛负荷,真正将练习与竞赛有用结合,前进运动员实战化水平。  此外,在抓好体能和专项练习的根底上,全队进一步加强复合团队建造,前进科技助力作用,一起严厉部队办理,持续深化展开“不忘初心、紧记任务”主题教育,坚持以党建促备战,以备战强党建,将爱国主义教育、祖国荣誉至上的精力贯穿在练习参赛一直。  队员王晓菁表明:“经过冬训,我的体能有了较大前进,身体素质也有了必定前进,经过查核赛等竞赛,自己在专项上找到一些打破口,为接下来的练习找到了前进的空间。”  于海成也有相同感触:“冬训最大的收成是专项技能难点有必定的打破,体能大幅度前进,体能前进关于专项技能也有了更好保证。”  面临东京奥运会延期的备战局势,刘闯介绍,全队将持续强化根底体能练习,恶补体能短板,深挖体能练习与项目符合规则,赛练结合。“咱们要捉住这次关键,静下心来,严厉部队办理抓练习,以练习风格促办理,在夯实专项技能根底的一起,稳步前进运动员的归纳体能水平。”  王晓菁也表明:“会持续同教练活跃合作,进一步前进体能,尽力更上一层楼,做好下一阶段的奥运备战。”(转自4月28日《我国体育报》01版)

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